Op een speelse manier ontdekken ze nieuwe smaken, leren ze over gezonde voeding en ontwikkelen ze belangrijke praktische vaardigheden. Bovendien bevordert het de zelfstandigheid en het zelfvertrouwen, vooral als ze zelfstandig aan de slag kunnen met een duidelijk recept.
Mijn favoriete keukenapparaten
Al drie jaar lang deel ik wekelijks recepten, en de meestgestelde vraag die ik krijg, is welke apparaten ik gebruik en waarvoor. Om het voor jullie (en voor mezelf 😉 ) wat makkelijker te maken, heb ik hieronder een overzicht gemaakt van alle apparaten die ik het vaakst gebruik. De blender van Magimix De blender […]
Mijn KoRo favorieten
Regelmatig krijg ik de vraag wat ik bij een van mijn favoriete webshops KoRo bestel. Ik ben groot fan omdat ze heel veel biologische, unieke en gezonde producten aanbieden voor vaak een goede prijs! Good to know: met code MIRJANNE ontvang je extra korting op je hele bestelling! Notenpasta’sKoRo heeft een ontzettend groot aanbod notenpasta’s […]
Pompoen muffins
Deze heerlijke en voedzame pompoenmuffins zijn ideaal voor als je je kinderen op een makkelijke manier extra groenten willen laten eten. Ze zijn niet alleen gezond, maar ook makkelijk te maken, ideaal voor mealprep én perfect voor in de broodtrommel en als ontbijt Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door de Vegan Moeder […]
Zoete aardappel ovenschotel
Zoete aardappelschotel uit de oven: makkelijk, gezond én super lekker! 🍠💚 Deze zoete aardappelschotel uit de oven is een absolute hit bij mijn kinderen! Zelfs met al die groenten eten ze zonder problemen twee borden leeg. Zou het door de pindakaas komen? Geen idee, maar als je op zoek bent naar een makkelijk, gezond en […]
Chocolade brownies
Deze gezonde brownies hebben zwarte bonen als hoofdingrediënt! Bonen en peulvruchten zijn niet alleen super gezond, maar ook enorm voedzaam een veelzijdig! En geloof me, je proeft de bonen echt niet terug in dit recept! Deze brownies zijn een heerlijke snack, die je met een gerust hart aan je kinderen kan geven. Dit is een […]
Peren-ontbijttaart
Ben je op zoek naar een gezond ontbijt recept dat snel en makkelijk is? Deze vegan peren ontbijttaart is niet alleen voedzaam, maar ook een heerlijk feestje om je dag mee te beginnen! Je maakt deze havermout ontbijttaart simpelweg de avond ervoor en hebt de komende 2-3 dagen een lekker, gezond ontbijt in huis. Hoe […]
Vrouw magazine
Het interview in Vrouw magazine, zowel in het tijdschrift als online, is hier te lezen.
Snacks voor onderweg
Een vliegreis van 22 uur met kinderen van 3 & 1 jaar oud doe ik liever niet onvoorbereid. En al helemaal niet als het op snacks aankomt. Ik had niet veel tijd om mij voor te bereiden (want inpakstress), dus ik maakte de simpelste dingen en kocht de rest bij.
Traybake (15 min recept)
Op mamadagen dagen heb ik meestal wel tijd, maar de rust ontbreekt vaak om te koken. Dit recept neemt iets langer dan 15 minuten in beslag vanwege de oventijd, maar de voorbereiding is zo gedaan! Deze traybake is daarom echt mijn go-to gerecht is op zulke dagen. Het kan eigenlijk niet misgaan.
Blondie van kikkererwten
Deze combinatie zal je niet meteen aanspreken, maar geloof mij als ik zeg dat deze blondie van kikkererwten een supervoedzame snack is én echt heel lekker!